
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Parsley and garlic oil
- 150 g cheddar cheese cut into pieces
- 100 g extra virgin olive oil
- 3 sprigs fresh parsley leaves only
- 1 garlic clove
Chicken filling
- 350 g chicken breast cut into strips (5 mm x 6 cm - see Tips)
- 30 g extra virgin olive oil
- 1 tsp sweet paprika
- ½ tsp garlic powder
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 50 g brown onion cut into halves, then cut into thin slices
- 40 g red capsicum cut into pieces (2 cm)
- 8 Kaiser rolls (see Tips)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 451.7 kcal / 1889.9 kJ
- Fehérje
- 19.9 g
- Zsír
- 28.4 g
- Szénhidrát
- 29.1 g
- Rost
- 2.7 g
- Telített zsír
- 7.8 g
- Nátrium
- 670.2 mg