Eszközök és tartozékok
Fregola ai frutti di mare
Előkészítés 10p
Összesen 40p
6 porzioni
Összetevők
-
45 g olio extravergine di oliva
-
1 ½ spicchio di aglio
-
300 g di pomodorini a metà
-
2 pizzichi di sale
-
300 g di seppioline fresche, pulite a pezzi (2 cm)
-
110 g di vino bianco secco
-
380 g di fregola
-
300 g di gamberi crudi
-
230 g di molluschi conchigliferi misti
-
720 g di acqua calda (non bollente)
-
1 ½ dado per brodo vegetale
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
656.7 mg
Fehérje
29.1 g
Kalória
1847.9 kJ /
441.7 kcal
Zsír
9.8 g
Rost
3.8 g
Telített zsír
1.6 g
Szénhidrát
53.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePolpette di fave e pecorino
40p
Seppie ripiene a Cottura Lenta con polenta bianca
5óra
Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti
1óra 20p
Fregola ai frutti di mare
40p
Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini
1óra 55p
Coda di rospo croccante su purea nera
1óra 50p
Risotto con verdure e sogliola
40p
Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo
40p
Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.
40p
Polpette di tonno in salsa allo zafferano
1óra 30p
Zuppa di ceci con polpo e cozze
19óra 15p
Baccalà mantecato con polvere di caffè
20p