Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g de courgettes, coupées en morceaux de la taille de la goulotte
- 5 g d'aneth frais et un peu plus pour le dressage
- 4 œufs
- 200 g de fromage à tartiner
- 200 g de saumon fumé, en tranches
- roquette, pour la finition
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 533.3 kJ / 127.5 kcal
- Fehérje
- 7.8 g
- Szénhidrát
- 2.5 g
- Zsír
- 9.5 g
- Telített zsír
- 4.6 g
- Rost
- 0.5 g
- Nátrium
- 240 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Doigts de saucisse d'Halloween
1 Std.
Biscuits apéritifs "fantômes"
1 Std.
Minicakes au fromage et aux lardons
40 Min
Gougères au jambon fumé et reblochon
55 Min
Cake aux tomates séchées et chèvre
45min
Muffins pomme-camembert
55 Min
Cake citron-thon
45min
Samoussas au porc épicé 🌶️
1 Std.
Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail
2h 45min
Cookies soufflés carotte-cumin
25min
Roulés de galettes de sarrasin
1 Std. 50 Min
Tartinade de thon et chorizo
50 Min