Eszközök és tartozékok
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 porzioni
Összetevők
-
100 g di cipolle in quarti
-
2 spicchi di aglio
-
2 centimetri di zenzero, radice fresca pelata
-
1 peperoncino rosso piccante a rondelle
-
20 g di olio di sesamo
-
15 g di pasta di curry giallo
-
350 g di polpa di pomodoro
-
400 g di acqua
-
250 g di lenticchie rosse
-
100 g di spinaci freschi
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 cucchiaio di yogurt bianco non zuccherato
-
3 cipollotti verdi a rondelle
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
93.9 mg
Fehérje
18.1 g
Kalória
1319.2 kJ /
315.3 kcal
Zsír
6.4 g
Rost
9.5 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
50 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Voi...Noi...Bimby® - SETTEMBRE 2024
35 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePolpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry
1óra 30p
Cipolle ripiene di verdure
1óra 20p
Crema di barbabietole con crostini al formaggio e cipolle caramellate
50p
Tofu in crosta di sesamo
20p
Pão de queijo
1óra
Focaccia floreale (senza glutine)
1óra 45p
Riso spagnolo alle verdure
30p
Carciofi romani gratinati
45p
Frittelline all'aglio selvatico con crema alle erbe
40p
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1óra 25p
Frittata nel panino
30p
Scarola imbottita alle acciughe
1óra