Eszközök és tartozékok
Chicken and avocado risoni salad
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
chicken tenderloins cut in half lengthways and then into pieces (3 cm)600 g
-
paprika½ tsp
Dressing
-
garlic cloves4
-
lime zest no white pith2 tsp
-
dried chilli flakes (választható)¼ tsp
-
honey20 g
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
freshly squeezed lime juice100 g
-
extra virgin olive oil150 g
Risoni
-
carrot cut into pieces (3 cm)110 g
-
spring onion/green onion trimmed and cut into halves, plus extra thinly sliced to serve1
-
piece fresh ginger peeled2 cm
-
water1500 g
-
Chicken stock paste (see Tip)20 g
-
dried risoni pasta250 g
-
frozen peas150 g
-
avocado cut into slices1
-
fresh baby spinach leaves60 g
-
Greek feta crumbled, to serve100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1216.3 mg
Fehérje
37.6 g
Kalória
4807.1 kJ /
1148.9 kcal
Zsír
71.9 g
Rost
9.3 g
Telített zsír
15.4 g
Szénhidrát
90 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1u. 30min
Chicken Caesar pasta salad
55min
Ricotta gnocchi alla sorrentina
55min
Butternut and bacon macaroni cheese
1u. 30min
Pasta alla Vodka
15min
Steamed eggplant and ricotta lasagne
1u. 25min
Baked salmon sushi cups
30min
Nasi tomato (tomato rice)
40min
Layered veggie-loaded pesto pasta
30min
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15min
Carrot gnocchi with zucchini cream
1u. 15min
Biryani-style rice
1u. 5min