Eszközök és tartozékok
Chicken and avocado risoni salad
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
chicken tenderloins cut in half lengthways and then into pieces (3 cm)600 g
-
paprika½ tsp
Dressing
-
garlic cloves4
-
lime zest no white pith2 tsp
-
dried chilli flakes (választható)¼ tsp
-
honey20 g
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
freshly squeezed lime juice100 g
-
extra virgin olive oil150 g
Risoni
-
carrot cut into pieces (3 cm)110 g
-
spring onion/green onion trimmed and cut into halves, plus extra thinly sliced to serve1
-
piece fresh ginger peeled2 cm
-
water1500 g
-
Chicken stock paste (see Tip)20 g
-
dried risoni pasta250 g
-
frozen peas150 g
-
avocado cut into slices1
-
fresh baby spinach leaves60 g
-
Greek feta crumbled, to serve100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1216.3 mg
Fehérje
37.6 g
Kalória
4807.1 kJ /
1148.9 kcal
Zsír
71.9 g
Rost
9.3 g
Telített zsír
15.4 g
Szénhidrát
90 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRice salad with warm mustard dressing
1óra 40p
Chilli chicken and greens in coconut broth
50p
Chicken fusilli with mushrooms
40p
Linguine with lemon and prosciutto
25p
Brussels sprouts pasta with hazelnut dressing
30p
Apricot chicken risotto
30p
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30p
Chicken pesto pasta
30p
Lasagne with fresh spinach pasta
2óra 20p
Creamy chicken and broccoli pasta
30p
Creamy tomato and feta pasta
35p
Leek, chilli and chorizo sauce
40p