Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
350 - 400
g di patate americane dolci, sbucciata e senza le estremità. Se necessario,
tagliata in forma circolare in modo da adattare alla grandezza della lama. - 350 - 400 g di pastinaca, sbucciata e senza le estremità. Se necessario, tagliare in forma circolare in modo da adattare alla grandezza della lama
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiai di farina di ceci
- 1 ¼ cucchiaino di sale
- 250 g di passata di pomodoro
- 10 g di foglie di basilico fresche
- 150 g di mozzarella, ben sgocciolata e sfilacciata
- 8 - 10 olive nere denocciolate a rondelle
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1768.8 kJ / 422.8 kcal
- Fehérje
- 12.7 g
- Szénhidrát
- 43.3 g
- Zsír
- 23.3 g
- Telített zsír
- 7 g
- Rost
- 9.2 g
- Nátrium
- 1194.2 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése"Frittata" di cipolle al forno (vegan)
1sa 10 dk
Frittata di zucchine (TM6)
50min
Burger di ceci e verdure
40min
Purea di ceci con spinacini piccanti
40min
Burger vegetali
40min
Burger di zucchine
1 Std.
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45min
Frittata di bietole, patate e cipolla
55 min
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50min
Cavolfiori gratinati
50min
Risotto spinaci e piselli
35min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30min