Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 600 - 700 g di patate americane dolci, sbucciata e senza le estremità. Se necessario, tagliata in forma circolare in modo da adattare alla grandezza della lama.
- 2 uova, sbattute
- 1 cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
- 2 - 3 cucchiai di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 spicchio di aglio
- 80 g di pomodori secchi sott'olio,sgocciolati e asciugati
- 5 g di foglie di coriandolo, fresche
- 400 g di filetto di petto di tacchino, senza pelle, a pezzi
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- 50 g di verdure miste
- 4 fette di Cheddar o altro formaggio a piacere
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 2251.9 kJ / 538.2 kcal
- Fehérje
- 38.3 g
- Szénhidrát
- 47.5 g
- Zsír
- 22.7 g
- Telített zsír
- 8.7 g
- Rost
- 9.2 g
- Nátrium
- 1045.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése"Frittata" di cipolle al forno (vegan)
1h 10min
Frittata di zucchine (TM6)
50min
Burger di ceci e verdure
40 Min
Purea di ceci con spinacini piccanti
40 Min
Burger vegetali
40 Min
Burger di zucchine
1h
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45 Min
Frittata di bietole, patate e cipolla
55min
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50min
Cavolfiori gratinati
50min
Risotto spinaci e piselli
35min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 Min