Eszközök és tartozékok
Panini di verdure
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
4 porzioni
Összetevők
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600 - 700 g di patate americane dolci sbucciate e senza le estremità. Se necessario, tagliarle in forma circolare in modo da adattare alla grandezza della lama.
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2 uova sbattute
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1 cucchiaino di sale
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¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
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2 - 3 cucchiai di olio extravergine di oliva + q.b.
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1 spicchio di aglio
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80 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati e asciugati
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5 g di foglie di coriandolo, fresche
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400 g di filetto di petto di tacchino, senza pelle a pezzi
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8 cucchiai di polpa di avocado (guacamole)
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50 g di verdure miste
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4 fette di Cheddar o altro formaggio a piacere
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
1045.3 mg
Fehérje
38.3 g
Kalória
2251.9 kJ /
538.2 kcal
Zsír
22.7 g
Rost
9.2 g
Telített zsír
8.7 g
Szénhidrát
47.5 g
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