Eszközök és tartozékok
Panini di verdure
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
4 porzioni
Összetevők
-
600 - 700 g di patate americane dolci sbucciate e senza le estremità. Se necessario, tagliarle in forma circolare in modo da adattare alla grandezza della lama.
-
2 uova sbattute
-
1 cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
-
2 - 3 cucchiai di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 spicchio di aglio
-
80 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati e asciugati
-
5 g di foglie di coriandolo, fresche
-
400 g di filetto di petto di tacchino, senza pelle a pezzi
-
8 cucchiai di polpa di avocado (guacamole)
-
50 g di verdure miste
-
4 fette di Cheddar o altro formaggio a piacere
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
1045.3 mg
Fehérje
38.3 g
Kalória
2251.9 kJ /
538.2 kcal
Zsír
22.7 g
Rost
9.2 g
Telített zsír
8.7 g
Szénhidrát
47.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseOmelette verdure e formaggio
30 min
Grano saraceno con funghi
25 min
Burger di barbabietola
1 godz.
Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)
1 godz.
Frico con speck
50 min
Crema di zucca sottovuoto
1 godz.
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50 min
Seitan speziato con verdure insaporite
20 min
Bowl vegan con quinoa e verdure
1 godz. 20 min
Insalata di legumi (vegan)
50 min
Zucca al curry
45 min
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35 min