Ratatouille mit Blumenkohlreis

Ratatouille mit Blumenkohlreis

4.3 192 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 Portionen

Összetevők

Blumenkohlröschen (3 cm)
600 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
40 g
Aubergine in Würfeln (2 cm)
200 g
rote Paprika in Stücken (3 cm)
150 g
Tomaten, geschält
800 g
Zucchini in Würfeln (2 cm)
200 g
Salz
2 TL
Pfeffer
1 TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1588 mg

Fehérje 8 g

Kalória 951 kJ / 227 kcal

Zsír 11 g

Rost 10 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 30 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 61 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sommerlicher Kartoffelsalat

3 Std.

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1 Std. 45 Min

Focaccia mit Kirschtomaten

2 Std. 45 Min

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40 Min

Original Neapolitanische Pizza

9 Std.

Bulgursalat - Kısır

1 Std.

Gegrillte Feta-Spitzpaprika

25 Min

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

25 Min

Black Bean Pattie

30 Min

Schupfnudeln mit Karamellsauce und Äpfeln

40 Min

Mediterraner Graupensalat

50 Min

Bohneneintopf mit Feta

45 Min

Összes megjelenítése