Kürbis-Brokkoli-Bratlinge mit Kräuterdip

Kürbis-Brokkoli-Bratlinge mit Kräuterdip

2.8 35 értékelés
Előkészítés 40p
Összesen 1óra
4 Portionen

Összetevők

Kräuterdip
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    150 g
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    2 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Frischkäse
    40 g
Bratlinge
  • Kürbis in Stücken (3-4 cm)
    400 g
  • Brokkoliröschen
    300 g
  • Zwiebel halbiert
    50 g
  • Öl und etwas mehr zum Braten
    1 EL
  • Mozzarella, gerieben
    100 g
  • Eier
    4
  • Kurkuma
    ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • gemischte Kräuter
    2 TL

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 333 kcal / 1393 kJ
Fehérje 18 g
Zsír 21 g
Szénhidrát 23 g
Rost 2 g
Telített zsír 8 g
Nátrium 1177 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése