
Eszközök és tartozékok
Kürbis-Brokkoli-Bratlinge mit Kräuterdip
Előkészítés 40p
Összesen 1óra
4 Portionen
Összetevők
Kräuterdip
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)150 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen2 TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Frischkäse40 g
Bratlinge
-
Kürbis in Stücken (3-4 cm)400 g
-
Brokkoliröschen300 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Öl und etwas mehr zum Braten1 EL
-
Mozzarella, gerieben100 g
-
Eier4
-
Kurkuma½ TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
gemischte Kräuter2 TL
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
333 kcal /
1393 kJ
Fehérje
18 g
Zsír
21 g
Szénhidrát
23 g
Rost
2 g
Telített zsír
8 g
Nátrium
1177 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Lecker Low Carb!
19 Recept
Németország
Németország