Kompatibilis verziók
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 g perejil chino fresco
- 700 g de pechuga de pollo, en trozos pequenos
- 1 naranja, el jugo y la ralladura
- 1 ½ cdita de sal
- 1 pizca de pimienta molida
- 200 g de brócoli, en trozos
- 300 g de calabacita, en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla
- 100 g de zanahoria
- 800 g de agua
- 350 g de cuscús
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 4800 kJ / 1143 kcal
- Fehérje
- 106 g
- Szénhidrát
- 137 g
- Zsír
- 18 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 0 g
- Nátrium
- 0 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Porchetta al horno con salsa de ciruela
1hod.
Tortitas de camarón en salsa verde con arroz blanco y verduras
1 Std. 10 Min
Judías verdes con chalotas y champiñones
45 min
Patatas rebozadas con mejillones
1 Std. 10 Min
Patatas rellenas con butifarra, verduras y queso provolone
1h 15min
Gordita de chicharrón
30 min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1hod.
Batido delicioso
10 min
Omelette de ensalada griega
35 min
Pochas guisadas con pato
1 Std. 10 Min
Arroz brut mallorquín
1hod.
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 Min