Kompatibilis verziók
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 g perejil chino fresco
- 700 g de pechuga de pollo en trozos pequenos
- 1 naranja el jugo y la ralladura
- 1 ½ cdita de sal
- 1 pizca de pimienta molida
- 200 g de brócoli en trozos
- 300 g de calabacita en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla
- 100 g de zanahoria
- 800 g de agua
- 350 g de cuscús
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1143 kcal / 4800 kJ
- Fehérje
- 106 g
- Zsír
- 18 g
- Szénhidrát
- 137 g
- Rost
- 0 g
- Telített zsír
- 0 g
- Nátrium
- 0 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
