Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Bacalao con verduras
- 750 g de bacalao desalado
- 1 pizca de pimienta molida
- 1 ½ cucharadita de paprika
- 500 g de garbanzos cocidos, escurridos
- 300 g de cebolla, en rodajas
- 120 g de pimiento verde, en tiras
- 120 g de pimiento rojo, en tiras
- 35 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de orégano
- 1 cucharadita de sal
Crema de coliflor
- 15 g de hojas de cilantro, frescas
- 150 g de cebolla
- 200 g de poro, en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 600 g de coliflor, en floretes
- 900 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1499 kJ / 357 kcal
- Fehérje
- 37 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 14 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 0 g
- Nátrium
- 0 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseArepas
30p
Tiras de res con chicharrón en salsa de chile morita TM6 (Coahuila)
1óra
Pastel Azteca low carb
50p
Huevos con jamón y tomates salteados
30p
Pollo al curry de coco con arroz
45p
Tacos de canasta
1óra
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45p
Bowl de pollo Shawarma
1óra
Batido energizante
10p
Bocados de pulled pork con ensalada de col
14 Std.
Costillas teriyaki
1óra 30p
Omelette con salsa de frijol TM6
30p