Pollo en adobo con puré de plátano

Pollo en adobo con puré de plátano

4.3 50 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 15p

4 porciones

Összetevők

50 g de aceite
100 g de cebolla
2 dientes de ajo
6 chiles guajillo desvenados
2 chiles anchos desvenados
600 g de jitomate
200 g de jugo de piña
1 rama de canela
¼ cucharadita de pimienta negra molida
1 cucharadita de orégano
3 ½ cucharaditas de sal
450 g de agua
400 g de plátano macho maduro y pelado
800 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos
3 cucharaditas de azúcar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Fehérje 29 g

Kalória 1378 kJ / 328 kcal

Zsír 12 g

Rost 6 g

Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Recept
Mexikó

Entre semana 8 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Paletillas de cordero asadas

2h 40min

Solomillo Wellington

2h

Carne Guisada del Sur de Texas

1h 20min

Tacos de pollo adobado

1h 10min

Tacos de lengua de res

8h 15min

Costillas teriyaki

1h 30min

Tamales oaxaqueños

2h

Gua Bao (Panes rellenos de cerdo bbq)

13h

Tortos de maíz al horno con picadillo y huevos de codorniz

1h 15min

Cuscús de pollo marinado y mango

30min

Costillas de cerdo a la BBQ en Cocción lenta

4h 25min

Pechugas rellenas en salsa de champiñones

1h

Összes megjelenítése