Pollo en adobo con puré de plátano

Pollo en adobo con puré de plátano

4.3 51 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 15p

4 porciones

Összetevők

50 g de aceite
100 g de cebolla
2 dientes de ajo
6 chiles guajillo desvenados
2 chiles anchos desvenados
600 g de jitomate
200 g de jugo de piña
1 rama de canela
¼ cucharadita de pimienta negra molida
1 cucharadita de orégano
3 ½ cucharaditas de sal
450 g de agua
400 g de plátano macho maduro y pelado
800 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos
3 cucharaditas de azúcar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Fehérje 29 g

Kalória 1378 kJ / 328 kcal

Zsír 12 g

Rost 6 g

Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Recept
Mexikó

Entre semana 8 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mini tortas ahogadas

1óra 50p

Cuscús de cordero

1óra 5p

Escaldums de pavo

50p

Hamburguesa trufada

40p

Costillas de cerdo y papas

1óra 30p

Baguette de pollo

30p

Gorditas de chicharrón

2óra

Filete de res con almendras

30p

Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo

30p

Butifarras frescas con puré de patatas

45p

Adobo con carne

50p

Curry de calabaza y pollo

40p

Összes megjelenítése