Eszközök és tartozékok
Pollo en adobo con puré de plátano
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 15p
4 porciones
Összetevők
-
50 g de aceite
-
100 g de cebolla
-
2 dientes de ajo
-
6 chiles guajillo desvenados
-
2 chiles anchos desvenados
-
600 g de jitomate
-
200 g de jugo de piña
-
1 rama de canela
-
¼ cucharadita de pimienta negra molida
-
1 cucharadita de orégano
-
3 ½ cucharaditas de sal
-
450 g de agua
-
400 g de plátano macho maduro y pelado
-
800 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos
-
3 cucharaditas de azúcar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Fehérje
29 g
Kalória
1378 kJ /
328 kcal
Zsír
12 g
Rost
6 g
Szénhidrát
22 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
COCINA MEXICANA SALUDABLE
60 Recept
Mexikó
Mexikó
Entre semana
8 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCuscús de cordero
1óra 5p
Cabrito al pimentón de la Vera con salsa de cerezas (Cáceres)
50p
Hamburguesa XXL
1óra 55p
Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada
45p
Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales
45p
Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro
1óra
Jardinera de carne y beicon
45p
Pollo en salsa de jitomate y cebolla
Nincs értékelés
Brochetas de carne con arroz en salsa
1óra 45p
Pollo picante con arroz al coco
Nincs értékelés
Sopa de pasta con champiñones, espárragos con rollitos de pollo
1óra 30p
Rollos de col con carne y jamón
1óra 40p