Eszközök és tartozékok
Ensalada de pepino con pollo salteado
Előkészítés 10p
Összesen 30p
2 porciones
Összetevők
-
180 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (aprox. 2 cm)
-
1 diente de ajo pelado
-
½ cdita de orégano seco
-
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
1 cdita de sal
-
1 pizca de pimienta negra molida
-
20 g de aceite de oliva extra virgen
-
500 g de agua
-
60 g de espelta
-
300 g de pepino en rebanadas (aprox. 2-3 mm)
-
sal para sazonar
-
pimienta negra molida para sazonar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
654.5 mg
Fehérje
24.5 g
Kalória
1573 kJ /
376 kcal
Zsír
19.5 g
Rost
4.5 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
28.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Mundo Thermomix VII
15 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCalabacitas rellenas al vapor
40p
Pechugas a la reina
35p
Caldo de pollo con fideos
35p
Carnitas
50p
Cerdo agridulce
45p
Pollo con mole
1óra
Tiras de pollo almendrado con salsa de limón
30p
Pollo a las hierbas
40p
Tacos de cachete
2óra
Cerdo entomatado
50p
Pollo con salsa gorgonzola
40p
Pollo al curry de coco con arroz
45p