Ensalada de pepino con pollo salteado

Ensalada de pepino con pollo salteado

4.7 25 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
2 porciones

Összetevők

  • 180 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (aprox. 2 cm)
  • 1 diente de ajo pelado
  • ½ cdita de orégano seco
  • 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • ½ cdita de cúrcuma en polvo
  • 1 cdita de sal
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 20 g de aceite de oliva extra virgen
  • 500 g de agua
  • 60 g de espelta
  • 300 g de pepino en rebanadas (aprox. 2-3 mm)
  • sal para sazonar
  • pimienta negra molida para sazonar

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 654.5 mg
Fehérje 24.5 g
Kalória 1573 kJ / 376 kcal
Zsír 19.5 g
Rost 4.5 g
Telített zsír 4 g
Szénhidrát 28.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése