Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 diente de ajo
- 300 g de repollo blanco cortado en juliana
- 300 g de calabaza cortada en láminas finas
- 20 g de salsa de soja
- 1 cucharada de vinagre de arroz
-
1
cucharada de amaranto hinchado
vagy 1 cucharada de pipas de calabaza
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 480 kJ / 115 kcal
- Fehérje
- 2.66 g
- Szénhidrát
- 7.65 g
- Zsír
- 8.17 g
- Rost
- 4.15 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía
1小时
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3h 25 min
Tarta tatin de tomates
1h 10min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Verduras rellenas
1 Std. 20 Min
Ensalada de patata y coliflor
1h 30min
Crêpes de zanahoria con salsa de tomate
1小时
Arepas de huevos pericos
30min
Garbanzos al estilo del Alentejo
30min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Hamburguesas de soja
35min
Curry de batatas y brócoli
20 分钟