Potaje de sepia con garbanzos

Potaje de sepia con garbanzos

4.4 242 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

6 raciones

Összetevők

50 g de aceite de oliva virgen extra
25 g de almendras crudas sin piel
25 g de pan duro
40 g de tomate pelado
300 g de agua
100 g de vino blanco
100 g de chirivías en trozos

100 g de zanahoria, en trozos
250 g de calabaza pelada, en trozos
1 cabeza de ajos
2 hojas de laurel secas
1 cucharadita de colorante amarillo
1 pellizco de sal
1 pastilla de caldo de pescado
750 g de sepia en trozos (2 cm)
350 g de patatas chascadas, en trozos (2 cm)
400 g de garbanzos cocidos aclarados y escurridos

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 541.8 mg

Fehérje 37.7 g

Kalória 2361 kJ / 564 kcal

Zsír 15.7 g

Rost 12 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 67.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

De cuchara 12 Recept
Spanyolország

De cuchara 12 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos

1óra 30p

Judías pintas con chipirones en su tinta

40p

Patatas guisadas con arroz y morcilla de Burgos

50p

Aguacate con tartar de atún

30p

Calabacines rellenos de arroz y carne

1óra

Hot dog del carrito

1óra 20p

Callos a la madrileña

1óra 50p

Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros

1óra

Huevos en cocotte con espinacas

30p

Hamburguesa trufada

40p

Judiones de la Granja con salchichas frescas

45p

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40p

Összes megjelenítése