Ugrás a fő tartalomra Keresés
Jalapeño chicken lettuce wraps

Jalapeño chicken lettuce wraps
4.2 26 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Guacamole
  • fresh coriander (leaves and stems)
    3 sprigs
  • red onion (approx. 10-15 g)
    ¼
  • avocados flesh only
    2
  • tomato cut into quarters and deseeded
    1
  • canned jalapeño chillies (választható) drained
    1 tbsp
  • lime juice (approx. 1 lime), to taste
    1 - 2 tsp
  • sea salt to taste
    1 pinch
  • ground black pepper to taste
    1 pinch
Coriander and jalapeño chicken
  • cayenne pepper
    ¼ tsp
  • dried chilli (whole)
    1
  • cumin seeds
    ½ tsp
  • dried oregano
    ½ tsp
  • sweet paprika
    ½ tsp
  • granulated garlic
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • chicken tenderloins
    500 g
  • fresh coriander (leaves and stems)
    5 sprigs
  • canned jalapeño chillies drained, plus extra sliced to serve
    1 tbsp
  • lime juice (approx. 2 limes)
    40 g
  • honey
    50 g
  • onion salt
    ¼ tsp
Warm freekeh salad
  • freekeh
    250 g
  • water
    1000 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • red capsicum deseeded and cut into pieces (1-2 cm)
    80 - 100 g
  • macadamia nuts (választható) cut into halves
    100 g
  • red onion thinly sliced
    ½
  • canned sweet corn kernels or 2 sweet corn cobs, kernels only
    400 g
  • fresh coriander leaves only, roughly chopped
    3 sprigs
  • onion salt to taste
    1 pinch
  • ground black pepper to taste
    1 pinch
  • baby cos lettuce leaves separated, to serve
    1
  • sour cream (választható) to serve
    100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1541.2 mg
Fehérje 42.7 g
Kalória 4457.3 kJ / 1061.3 kcal
Zsír 60 g
Rost 12.1 g
Telített zsír 15.7 g
Szénhidrát 83.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

All-in-one meals 11 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Health boost challenge 29 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chicken in yoghurt

4.3(220)

30p

Slow-cooked pulled pork with steamed buns

4.4(126)

3óra

Beef and feta koftas

4.3(15)

1óra 30p

Tandoori chicken pizza

4.8(37)

1óra 30p

Tandoori chicken

4.9(67)

45p

Slow cooked Mexican beef

4.6(105)

1óra 30p

Beef cheek Bourguignon

4.4(289)

5óra 25p

Family chicken galette

4.7(990)

1óra 55p

Sri Lankan red beef curry with rice

4.7(60)

1óra 40p

Madurese chicken satay

4.6(15)

1óra 30p

Lamb Moussaka

4.3(235)

1óra 30p

Gozleme

4.7(428)

1óra 40p

 Összes megjelenítése