Ugrás a fő tartalomra Keresés
Jalapeño chicken lettuce wraps

Jalapeño chicken lettuce wraps
4.2 25 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Guacamole
  • fresh coriander (leaves and stems)
    3 sprigs
  • red onion (approx. 10-15 g)
    ¼
  • avocados flesh only
    2
  • tomato cut into quarters and deseeded
    1
  • canned jalapeño chillies (választható) drained
    1 tbsp
  • lime juice (approx. 1 lime), to taste
    1 - 2 tsp
  • sea salt to taste
    1 pinch
  • ground black pepper to taste
    1 pinch
Coriander and jalapeño chicken
  • cayenne pepper
    ¼ tsp
  • dried chilli (whole)
    1
  • cumin seeds
    ½ tsp
  • dried oregano
    ½ tsp
  • sweet paprika
    ½ tsp
  • granulated garlic
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • chicken tenderloins
    500 g
  • fresh coriander (leaves and stems)
    5 sprigs
  • canned jalapeño chillies drained, plus extra sliced to serve
    1 tbsp
  • lime juice (approx. 2 limes)
    40 g
  • honey
    50 g
  • onion salt
    ¼ tsp
Warm freekeh salad
  • freekeh
    250 g
  • water
    1000 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • red capsicum deseeded and cut into pieces (1-2 cm)
    80 - 100 g
  • macadamia nuts (választható) cut into halves
    100 g
  • red onion thinly sliced
    ½
  • canned sweet corn kernels or 2 sweet corn cobs, kernels only
    400 g
  • fresh coriander leaves only, roughly chopped
    3 sprigs
  • onion salt to taste
    1 pinch
  • ground black pepper to taste
    1 pinch
  • baby cos lettuce leaves separated, to serve
    1
  • sour cream (választható) to serve
    100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1541.2 mg
Fehérje 42.7 g
Kalória 4457.3 kJ / 1061.3 kcal
Zsír 60 g
Rost 12.1 g
Telített zsír 15.7 g
Szénhidrát 83.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

All-in-one meals 11 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Health boost challenge 29 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chicken tikka masala with saffron rice

4.7(155)

4óra 40p

Bibimbap (beef rice bowl)

4.5(137)

1óra 25p

Marinated chicken with salsa

4.6(9)

40p

Lamb korma

4.2(213)

4óra

Korean pulled pork buns with pickled salad (Skinnymixers)

4.8(5)

1óra 5p

Tingly Korean pork noodle ramyeon

4.1(17)

50p

Chilli beef with lemon feta

4.4(180)

30p

Spiced lamb pie

4.7(257)

40p

Beef spezzatino

4.4(56)

1óra 45p

Rainbow bowl

4.6(12)

1óra 20p

Beef Rendang

4.7(25)

1óra 35p

Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives

4.2(85)

30p

 Összes megjelenítése