Eszközök és tartozékok
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 25p
4 porzioni
Összetevők
Chapatis
-
250 g di farina chapati + q.b.
-
170 g di acqua
-
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Curry
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di cipolla in quarti
-
1 spicchio di aglio (választható)
-
2 cucchiaini di semi di cumino
-
1 - 3 cucchiaini di curry in polvere a piacere (vedere consigli)
-
600 g di patate a pasta gialla a pezzi 3 cm
-
60 g di concentrato di pomodoro
-
500 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedi suggerimento)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedi suggerimento)
-
180 g di spinaci baby freschi a pezzi
-
100 g di piselli surgelati scongelati
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 160 g
Nátrium
0.1 mg
Fehérje
6.3 g
Kalória
912 kJ /
216 kcal
Zsír
4.7 g
Rost
5.9 g
Telített zsír
0.4 g
Szénhidrát
34 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Crescere insieme
59 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSformatini ai carciofi
1óra
Polenta con fonduta di formaggi
1óra 15p
Torta salata piselli e primo sale
2óra 15p
Terrine di polenta gratinata con salsa ai funghi
1óra 15p
Polenta con ragù di tofu (vegan)
1óra 30p
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35p
Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)
20p
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
2óra 20p
Involtini valtellinesi di verza con patate e formaggi
2óra
Crêpes ai funghi
1óra 50p
Quiche con pere, salvia e Fontina
1óra 10p
Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)
1óra 40p