Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry

4.1 1.5K értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 Portionen

Összetevők

Koriander abgezupft
3 Stängel
3 Stängel Petersilie, abgezupft
Naturjoghurt
200 g
Salz
2 TL
Pfeffer
1 ¼ TL
Zwiebel halbiert
1
Olivenöl
10 g
Curry mild
2 TL
Wasser
500 g
rote Linsen
200 g
Möhren in Scheiben (5 mm)
150 g
Blumenkohl in Röschen
400 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 18 g

Kalória 1189 kJ / 282 kcal

Zsír 6 g

Rost 10.8 g

Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Finessen 1/2015 23 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto

35 min

Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf

30 min

Bohneneintopf mit Feta

45 min

Sauerkraut-Tomaten-Eintopf

45 min

Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Pistou

1 h

Vegane Mac and Cheese

1 h

Locro Argentino

30 min

Reis-Zucchini-Puffer

50 min

Schupfnudeln mit Sauerkraut

1 h

Veganes Austernpilz-Schawarma

45 min

Mediterrane Tomaten-Galette

1 h 15 min

Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush

40 min

Összes megjelenítése