Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry

4.1 1.3K értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 Portionen

Összetevők

Koriander abgezupft
3 Stängel
3 Stängel Petersilie, abgezupft
Naturjoghurt
200 g
Salz
2 TL
Pfeffer
1 ¼ TL
Zwiebel halbiert
1
Olivenöl
10 g
Curry mild
2 TL
Wasser
500 g
rote Linsen
200 g
Möhren in Scheiben (5 mm)
150 g
Blumenkohl in Röschen
400 g

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 282 kcal / 1189 kJ

Fehérje 18 g

Zsír 6 g

Szénhidrát 34 g

Rost 10.8 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Finessen 1/2015 23 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cheese-Makkaroni

Cheese-Makkaroni

30 Min

Möhrennudeln mit Möhrengrünpesto

Möhrennudeln mit Möhrengrünpesto

50 Min

Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur

Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur

1 Std. 10 Min

Rahmgemüse mit Kartoffeln

Rahmgemüse mit Kartoffeln

55 Min

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl

2 Std. 20 Min

Mandelpizza mit Babyspinat

Mandelpizza mit Babyspinat

40 Min

Möhrenquiche

Möhrenquiche

1 Std. 30 Min

Gerstenrisotto mit Pilzen

Gerstenrisotto mit Pilzen

1 Std. 20 Min

Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

1 Std. 20 Min

Diavolo-Spaghetti

Diavolo-Spaghetti

40 Min

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

50 Min

Kürbis-Brokkoli-Bratlinge mit Kräuterdip

Kürbis-Brokkoli-Bratlinge mit Kräuterdip

1 Std.

Összes megjelenítése