Ugrás a fő tartalomra Keresés
Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry
4.1 1.6K értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Koriander abgezupft
    3 Stängel
    3 Stängel Petersilie, abgezupft
  • Naturjoghurt
    200 g
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    1 ¼ TL
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Olivenöl
    10 g
  • Curry mild
    2 TL
  • Wasser
    500 g
  • rote Linsen
    200 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    150 g
  • Blumenkohl in Röschen
    400 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 18 g
Kalória 1189 kJ / 282 kcal
Zsír 6 g
Rost 10.8 g
Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Finessen 1/2015 23 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.2(61)

30p

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

4.6(78)

40p

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

4.2(866)

1óra

Indisches Gemüsecurry

4.3(154)

1óra

Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce

4.2(137)

1óra 40p

Zartweizen Försterin

4.3(502)

35p

Studenten-Pilaw

4.0(26)

35p

Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta

4.1(432)

40p

Spinatquiche mit Feta und Tomaten

4.1(117)

1óra 45p

Spaghetti Diavolo mit Vollkornnudeln (TM5, TM6)

3.0(2)

40p

Pilztopf mit Sonnenweizen

4.3(144)

30p

Schnüsch

4.7(2.9K)

45p

 Összes megjelenítése