Tortilla al horno con guisantes

Tortilla al horno con guisantes

4.4 28 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 raciones

Összetevők

150 g de queso manchego curado, en trozos
6 huevos
40 g de leche
20 g proteínas en polvo (választható)
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
50 g de cebolla en trozos
100 g de pimiento rojo en trozos
100 g de guisantes congelados
20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
hojas de albahaca fresca para decorar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 825 mg

Fehérje 19.2 g

Kalória 1407 kJ / 336 kcal

Zsír 24.7 g

Rost 2 g

Telített zsír 10.5 g

Szénhidrát 9.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Alto en proteínas - Vol. II 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

1óra 35p

Tortitas de garbanzo con hummus

20p

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30p

Zoodles de calabacín

15p

Guiso de lentejas y champiñones

45p

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

3óra 20p

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45p

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40p

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1óra

Pastel de patata y champiñón

1óra 20p

Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía

1óra

Canelones de verdura y mascarpone

1óra

Összes megjelenítése