Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Tortilla al horno con guisantes
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 raciones
Összetevők
-
150 g de queso manchego curado, en trozos
-
6 huevos
-
40 g de leche
-
20 g proteínas en polvo (választható)
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
50 g de cebolla en trozos
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de guisantes congelados
-
20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
hojas de albahaca fresca para decorar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
825 mg
Fehérje
19.2 g
Kalória
1407 kJ /
336 kcal
Zsír
24.7 g
Rost
2 g
Telített zsír
10.5 g
Szénhidrát
9.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Alto en proteínas - Vol. II
5 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45min
Estofado de berenjena picante
30min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1u.
Ñoquis con Camembert y uvas
1u. 10min
Noodles con judías verdes
30min
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15min
Brócoli asado con pesto de rúcula
30min
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20min
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
45min
Pizza con masa de brócoli
1u.
Guiso de setas y tofu
30min