Moi Moi

5.0 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

6 portions

Összetevők

black-eyed beans, dried
200 g
water plus extra, for soaking
3000 g
medium eggs
3
red onion quartered
100 g
red pepper deseeded, cut in pieces (4 cm)
75 g
chicken stock paste, homemade
1 tsp
½ chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled
scotch bonnet chillis deseeded if desired, to taste
½ - 2
fine sea salt
5 g
vegetable oil
40 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 6 portions

Nátrium 2327 mg

Fehérje 28.2 g

Kalória 3063.3 kJ / 732.2 kcal

Zsír 57.4 g

Rost 9.2 g

Telített zsír 11.3 g

Szénhidrát 32 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

West African 8 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Carrot and Swede Mash

20p

Creamy Mushrooms

35p

Kimchi

51óra

Naan Bread with Onion and Cumin

1óra 30p

Colourful Quinoa Salad

40p

Pilau Rice

30p

Potatoes with Yoghurt Sauce

40p

Rice Salad with Vegetables

45p

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

10p

Pease Pudding

13óra 10p

Creamy Leeks

Nincs értékelés

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1óra

Összes megjelenítése