Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- ελαιόλαδο για το λάδωμα του σκεύους
- 200 γρ. πατάτες καθαρισμένες, σε μέγεθος που να χωρούν στην υποδοχή
- 800 γρ. κολοκυθάκια καθαρισμένα
- 400 γρ. φέτα
- 1 κ.σ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 150 γρ. γάλα
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 50 γρ. σουσάμι
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 299.8 kcal / 1254.3 kJ
- Fehérje
- 11.2 g
- Zsír
- 20.7 g
- Szénhidrát
- 18.1 g
- Rost
- 2.5 g
- Telített zsír
- 9.2 g
- Nátrium
- 480.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
