Eszközök és tartozékok
Chicken mole and avocado papaya salsa
Előkészítés 15p
Összesen 25óra
6 portions
Összetevők
Marinade
-
long red chilli deseeded, cut into pieces½
-
ground turmeric½ tsp
-
ground sweet paprika1 tsp
-
garlic cloves2
-
piece fresh ginger2 cm
-
fresh coriander leaves only6 sprigs
-
tamari20 g
-
maple syrup1 tsp
-
extra virgin olive oil125 g
-
chicken thigh, skin on and bone in boneless6
Mole sauce
-
extra virgin olive oil20 g
-
red onion cut in halves100 g
-
garlic cloves4
-
dried ancho chillies stalks removed2
-
carrots cut into pieces (2 cm)3
-
celery stalks cut into pieces (2 cm)2
-
dried bay leaves2
-
ground cumin2 tsp
-
ground coriander2 tsp
-
ground sweet paprika1 tbsp
-
dried oregano2 tsp
-
cacao powder1 tsp
-
pepitas30 g
-
canned diced tomatoes400 g
-
hot water300 g
-
chipotle chilli½
-
freshly squeezed lemon juice1 tbsp
-
Vegetable stock paste2 tsp
-
sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
-
bok choy cut in halves3
Salsa
-
papaya (approx. 700 g), skin removed, diced (see Tip)1
-
avocado diced1
-
freshly squeezed lime juice1 tbsp
-
fresh mint leaves only, chopped1 sprig
-
red onion finely sliced¼
-
extra virgin olive oil1 tsp
-
snow pea sprouts to garnish
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
501.2 mg
Fehérje
36.8 g
Kalória
3452.4 kJ /
825.1 kcal
Zsír
64.2 g
Rost
9.4 g
Telített zsír
13.6 g
Szénhidrát
29.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
A taste of Gwinganna
11 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePoached chicken with liquid stock
25p
Meatloaf with mushroom sauce
1óra 15p
Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce
1óra 35p
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35p
Chicken with creamy vegetable sauce
35p
Butterflied chilli lemon chicken and rice
1óra 45p
Lamb Moussaka
1óra 30p
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1óra
Ayam masak merah (spicy tomato chicken)
1óra 20p
Coconut lamb curry
2óra
Roast beef with Yorkshires and gravy
3óra 15p
Beef and feta koftas
1óra 30p