Flamiche sans pâte au tofu fumé

Flamiche sans pâte au tofu fumé

3.3 7 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

60 g d'emmental en morceaux
300 g de poireaux en tronçons
20 g de beurre en morceaux
2 œufs
200 g de lait d'avoine
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
200 g de tofu fumé en dés
huile d'olive pour le moule

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 657.6 mg

Fehérje 13.2 g

Kalória 975.3 kJ / 233.1 kcal

Zsír 13.3 g

Rost 2.5 g

Telített zsír 6.6 g

Szénhidrát 17 g

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