Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

4.8 17 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

Tahini Yogurt

silken tofu cut into pieces
6 oz
plain yogurt
6 oz
tahini
1 ½ oz
honey
1 tsp
vinegar
1 tsp
salt
½ tsp
garlic powder
¼ tsp
ground black pepper
⅛ tsp

Miso Mushrooms

water
1 oz
fresh shiitake mushrooms thinly sliced
14 oz
salted butter
1 oz
mirin
2 tsp
2 tsp dry sherry
soy sauce
1 tsp
kecap manis (see Tip)
1 tsp
red miso (or akamiso)
1 tbsp
ground white pepper to season
1 pinch
sourdough bread
4 slices

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1523.4 mg

Fehérje 24.8 g

Kalória 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Zsír 18.8 g

Rost 7.2 g

Telített zsír 6.5 g

Szénhidrát 86.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Healthy Happy Gut 11 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chocolate Zucchini Mini Loaves

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1óra 40p

Pineapple Spinach and Orange Juice

Pineapple Spinach and Orange Juice

10p

Pumpkin Cinnamon Rolls

Pumpkin Cinnamon Rolls

3óra 40p

Boosted Iced Matcha Latte

Boosted Iced Matcha Latte

5p

Granola

Granola

55p

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2óra 5p

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45p

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8óra

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55p

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6óra 25p

Boiled Eggs

Boiled Eggs

20p

Crêpes

Crêpes

1óra 15p

Összes megjelenítése