Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Protein Boosted Pancakes
Előkészítés 40p
Összesen 40p
10 pieces
Összetevők
-
old fashioned rolled oats3 ½ oz
-
all-purpose flour3 ½ oz
-
protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)3 ½ oz
-
baking powder1 tbsp
-
salt1 pinch
-
unsalted butter plus extra to fry2 oz
-
oat milk (see Tip)5 oz
-
low fat cottage cheese4 oz
-
large eggs3
-
maple syrup to taste1 oz
-
vanilla extract1 tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 piece
Nátrium
223.6 mg
Fehérje
13.2 g
Kalória
890 kJ /
212.7 kcal
Zsír
8.6 g
Rost
1.5 g
Telített zsír
4.3 g
Szénhidrát
20.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
High Energy Breakfast
13 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Protein Boosted Waffles
25p
Crêpes
1óra 15p
Steamed Egg Cups
20p
Classic Pancakes
50p
Steamed Frittata Egg Cups
45p
Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup
35p
Oat and Pomegranate Overnight Oats
12óra
French Omelet for Two
30p
Pancakes and Waffles
40p
Sticky Buns
3óra 45p
Coffee Shop Egg Bites
50p
Baked Spinach and Eggs
35p