Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

4.1 63 értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 40p

10 pieces

Összetevők

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
all-purpose flour
3 ½ oz
protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
3 ½ oz
baking powder
1 tbsp
salt
1 pinch
unsalted butter plus extra to fry
2 oz
oat milk (see Tip)
5 oz
low fat cottage cheese
4 oz
large eggs
3
maple syrup to taste
1 oz
vanilla extract
1 tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 223.6 mg

Fehérje 13.2 g

Kalória 890 kJ / 212.7 kcal

Zsír 8.6 g

Rost 1.5 g

Telített zsír 4.3 g

Szénhidrát 20.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

High Energy Breakfast 13 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Protein Boosted Acai Smoothie

10p

Hash Brown Cups

1óra

Smoked Salmon and Brie Quiche

55p

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8óra

Paleo Sausage Breakfast Biscuits

1óra 15p

Gluten Free Banana Oat Waffles

35p

Pumpkin Cinnamon Rolls

3óra 40p

Superfood Breakfast Muffins

1óra

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10p

Power Muesli

25p

Cashew and Cacao Smoothie

5p

Spiced Almond Milk

15p

Összes megjelenítése