Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

4.1 62 értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 40p

10 pieces

Összetevők

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
all-purpose flour
3 ½ oz
protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
3 ½ oz
baking powder
1 tbsp
salt
1 pinch
unsalted butter plus extra to fry
2 oz
oat milk (see Tip)
5 oz
low fat cottage cheese
4 oz
large eggs
3
maple syrup to taste
1 oz
vanilla extract
1 tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 223.6 mg

Fehérje 13.2 g

Kalória 890 kJ / 212.7 kcal

Zsír 8.6 g

Rost 1.5 g

Telített zsír 4.3 g

Szénhidrát 20.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

High Energy Breakfast 13 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Savory Rice Porridge (Congee)

35p

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10p

Strawberry Protein Shake

10p

Gut Immunity Shot

5p

Fresh Orange Juice

5p

Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins

50p

Mocha Butter Coffee

5p

Strawberry Cinnamon Rolls

4óra 15p

Poached Eggs

15p

Coffee Shop Egg Bites

50p

Protein Boosted Oatmeal

15p

Vietnamese Egg Coffee

10p

Összes megjelenítése