Ugrás a fő tartalomra Keresés
Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes
4.1 57 értékelés
Előkészítés 40p
Összesen 40p
10 pieces
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • old fashioned rolled oats
    3 ½ oz
  • all-purpose flour
    3 ½ oz
  • protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
    3 ½ oz
  • baking powder
    1 tbsp
  • salt
    1 pinch
  • unsalted butter plus extra to fry
    2 oz
  • oat milk (see Tip)
    5 oz
  • low fat cottage cheese
    4 oz
  • large eggs
    3
  • maple syrup to taste
    1 oz
  • vanilla extract
    1 tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 223.6 mg
Fehérje 13.2 g
Kalória 890 kJ / 212.7 kcal
Zsír 8.6 g
Rost 1.5 g
Telített zsír 4.3 g
Szénhidrát 20.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

High Energy Breakfast 13 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Plum Jam

4.9(47)

50min

Boosted Matcha Smoothie

4.4(9)

5min

Little Bird Pancakes

4.9(17)

40min

Berry Granola

4.9(47)

45min

Cloud Eggs

4.3(29)

20min

Granola

4.9(56)

55min

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3(18)

10min

Breakfast Burger

4.9(16)

30min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.9(8)

8h

Gluten Free Pancakes and Waffles

4.6(8)

45min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

4.4(51)

5min

Ven Pongal

Pas d’évaluation

 Összes megjelenítése