Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

4.1 64 értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 40p

10 pieces

Összetevők

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
all-purpose flour
3 ½ oz
protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
3 ½ oz
baking powder
1 tbsp
salt
1 pinch
unsalted butter plus extra to fry
2 oz
oat milk (see Tip)
5 oz
low fat cottage cheese
4 oz
large eggs
3
maple syrup to taste
1 oz
vanilla extract
1 tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 223.6 mg

Fehérje 13.2 g

Kalória 890 kJ / 212.7 kcal

Zsír 8.6 g

Rost 1.5 g

Telített zsír 4.3 g

Szénhidrát 20.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

High Energy Breakfast 13 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Classic Pancakes

50p

Gluten Free Banana Oat Waffles

35p

Breakfast Scones

30p

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

1óra 5p

Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins

50p

Waffles

25p

Crêpes

1óra 15p

Coffee Shop Egg Bites

50p

Turmeric Ginger Shot

5p

Steamed Banana Muffins

30p

Chocolate Seed Granola

50p

Two Second Breakfast

5p

Összes megjelenítése