Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Maple Hollandaise Sauce
- ½ - 1 oz maple sugar, to taste (see Tip)
- 1 tbsp water
- 1 tbsp lemon juice
- 5 ½ oz unsalted butter, room temperature, cut into cubes (½ in)
- 3 egg yolks, from large eggs
- 1 pinch salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
Poached Eggs
- 4 large eggs
- 60 oz water
- 1 ½ oz vinegar
- 2 English muffins
- 2 ½ - 3 ½ oz smoked salmon, cold smoked, sliced to serve (see Tip)
- fresh chives, thinly sliced
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2175 kJ / 519.9 kcal
- Fehérje
- 17 g
- Szénhidrát
- 18.7 g
- Zsír
- 42.2 g
- Telített zsír
- 23.3 g
- Rost
- 0.6 g
- Nátrium
- 415.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseProtein Boosted Oatmeal
15 min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 min
Steel Cut Oats
35 min
Breakfast Smoothie
5 min
Cheese Omelet with Spinach
25min
Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)
45 min
Green Day Juice
5 min
Blueberry Yogurt
13u.
Hash Browns
35 min
Smoked Salmon and Brie Quiche
55 min
Buckwheat Pancakes
40min