Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 oz sweet potatoes, canned, drained
- 1 oz unsalted butter, plus extra to serve
- 8 oz whole milk
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 1 large egg
- 1 oz brown sugar
- ½ tsp vanilla extract
- 5 ½ oz cake flour
- 2 tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground nutmeg
- 4 tsp vegetable oil, to grease, divided
- maple syrup, warm, to serve
- pecans, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 477 kJ / 114 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Antonio Bachour: Pancakes with Mascarpone Cream and Berries
45 min
Protein Boosted Oatmeal
15min
Smoked Salmon and Brie Quiche
55min
Three Egg French Omelet
30 min
Protein Boosted Banana Bread
2h
Best Keto Fat Bread
1ωρ.
Breakfast Protein Smoothie
5 dk
Boiled Eggs
20min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 dk
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1j 40 menit
Protein Boosted Waffles
25min