Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Omelette alto en proteínas
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 porciones
Összetevők
-
de queso Fontina puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos150 g
-
huevos6
-
de leche40 g
-
de proteína en polvo (választható) llano2 cdas
-
de sal¾ cdita
-
de pimienta negra recién molida2 pizca
-
de cebolla cortado en trozos50 g
-
de pimiento rojo cortado en trozos100 g
-
de chícharos congelados100 g
-
20 g de aceite de olivade aceite20 g
-
5 hojas de perejil frescohojas de albahaca frescas5
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Kalória
339.5 kcal /
1420.5 kJ
Fehérje
20.2 g
Zsír
25.1 g
Szénhidrát
7.9 g
Rost
2.1 g
Telített zsír
10.1 g
Nátrium
787.7 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Proteínas saludables
5 Recept
Mexikó
Mexikó
