Omelette alto en proteínas

Omelette alto en proteínas

4.5 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 porciones

Összetevők

150 g de queso Fontina puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
6 huevos
40 g de leche
2 cdas de proteína en polvo (választható) llano
¾ cdita de sal
2 pizca de pimienta negra recién molida
50 g de cebolla cortado en trozos
100 g de pimiento rojo cortado en trozos
100 g de chícharos congelados
20 g de aceite

20 g de aceite de oliva
5 hojas de albahaca frescas

5 hojas de perejil fresco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 787.7 mg

Fehérje 20.2 g

Kalória 1420.5 kJ / 339.5 kcal

Zsír 25.1 g

Rost 2.1 g

Telített zsír 10.1 g

Szénhidrát 7.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Proteínas saludables 5 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pizza con arúgula y tomate seco

50p

Chiles güeros rellenos

55p

Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

30p

Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas

25p

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30p

Pizza de Nápoles

1óra

Chiles rellenos de frijol con mole negro

2óra 10p

Fetuccini al limón

35p

Tamales de barbacoa

2óra

Tarta de camote en flor

1óra 10p

Tinga de col y ensalada de calabacitas

25p

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1óra

Összes megjelenítése