Omelette alto en proteínas

Omelette alto en proteínas

4.5 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 porciones

Összetevők

150 g de queso Fontina puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
6 huevos
40 g de leche
2 cdas de proteína en polvo (választható) llano
¾ cdita de sal
2 pizca de pimienta negra recién molida
50 g de cebolla cortado en trozos
100 g de pimiento rojo cortado en trozos
100 g de chícharos congelados
20 g de aceite

20 g de aceite de oliva
5 hojas de albahaca frescas

5 hojas de perejil fresco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 787.7 mg

Fehérje 20.2 g

Kalória 1420.5 kJ / 339.5 kcal

Zsír 25.1 g

Rost 2.1 g

Telített zsír 10.1 g

Szénhidrát 7.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Proteínas saludables 5 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tacos de flor de Jamaica

1óra

Torta de elote con rajas

1óra

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30p

Lasaña vegetariana

1óra

Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados

37p

Chiles güeros rellenos

55p

Dumplings tyrolean (Schlutzkrapfen)

1óra 30p

Mijo al curry con pollo TM6

35p

Tortitas de garbanzo

25p

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25p

Ratatouille con queso panela

30p

Tamales de barbacoa

2óra

Összes megjelenítése