Lentejas con tomate y acelgas

Lentejas con tomate y acelgas

4.5 162 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 raciones

Összetevők

100 g de cebolla en trozos
1 - 2 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva virgen extra
400 g de tomate troceado en conserva
400 g de hojas de acelgas en trozos
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de azúcar (választható)
2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
400 g de lentejas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
200 - 250 g de agua
1 cucharadita de piel de limón rallada
1 cucharadita cilantro fresco picado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 7.49 g

Kalória 614 kJ / 147 kcal

Zsír 7.11 g

Rost 7.04 g

Szénhidrát 13.21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recetas económicas 12 Recept
Spanyolország

RECETAS ECONÓMICAS 12 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1sa

Chile sin carne

Chile sin carne

1sa

Sándwich de huevo y paté de alcachofa

Sándwich de huevo y paté de alcachofa

30 dk

Latkes de papa

Latkes de papa

45 dk

Tortilla al horno con guisantes

Tortilla al horno con guisantes

30 dk

Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán

Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán

1sa

Hamburguesa vegetariana

Hamburguesa vegetariana

1sa 15 dk

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50 dk

Tarta de camote en flor

Tarta de camote en flor

Değerlendirme yok

Fingers de patata y verduras

Fingers de patata y verduras

1sa 20 dk

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

50 dk

Arroz con hongos y azafrán

Arroz con hongos y azafrán

1sa 15 dk

Összes megjelenítése