Nasello al vapore con riso e verdure

Nasello al vapore con riso e verdure

4.3 38 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 porzioni

Összetevők

1000 g di acqua
5 g di sale + q.b.
250 g di riso basmati
400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 425.1 mg

Fehérje 28.5 g

Kalória 1520 kJ / 363 kcal

Zsír 4.3 g

Rost 2.7 g

Telített zsír 0.4 g

Szénhidrát 55.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 dk

Triglie con marinata di capperi e olive

1sa

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

35 dk

Alici ripiene al Varoma

50 dk

Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano

50 dk

Branzino al sale aromatico

55 dk

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35 dk

Catalana di pesce e verdure

1sa 30 dk

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1sa

Filetti di sogliola al vino in salsa di funghi

50 dk

Filetto di salmone con purea di mele

55 dk

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1sa

Összes megjelenítése