Nasello al vapore con riso e verdure

Nasello al vapore con riso e verdure

4.3 29 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 porzioni

Összetevők

1000 g di acqua
5 g di sale + q.b.
250 g di riso basmati
400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 425.1 mg

Fehérje 28.5 g

Kalória 1520 kJ / 363 kcal

Zsír 4.3 g

Rost 2.7 g

Telített zsír 0.4 g

Szénhidrát 55.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti

Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti

5óra 15p

Insalata fredda di polpo e patate

Insalata fredda di polpo e patate

50p

Frittatine di mare

Frittatine di mare

35p

Hosomaki

Hosomaki

2óra

Sgombri all'agro

Sgombri all'agro

1óra 45p

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

40p

Baccalà all'olio con scarola e olive

Baccalà all'olio con scarola e olive

1óra 10p

Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada

Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada

30p

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1óra 30p

Merluzzo agli aromi, con zucca e patate

Merluzzo agli aromi, con zucca e patate

35p

Spaghetti al tonno

Spaghetti al tonno

40p

Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto

Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto

Nincs értékelés

Összes megjelenítése