Griechische Bohnensuppe (Fasolada)

Griechische Bohnensuppe (Fasolada)

4.3 69 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 Portionen

Összetevők

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Möhren in Scheiben (3 mm)
    100 g
  • Staudensellerie in Scheiben (3 mm)
    100 g
  • Olivenöl
    50 g
  • Tomatenmark
    40 g
  • Paprika edelsüß
    2 TL
  • Wasser
    400 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Salz
    ½ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    ½ TL
  • Cannellini-Bohnen abgetropft
    1200 g
  • Petersilie abgezupft, gehackt
    4 EL
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    100 g

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 486 kcal / 2034 kJ
Fehérje 23 g
Zsír 12 g
Szénhidrát 71 g
Rost 16.7 g
Telített zsír 2 g
Nátrium 375 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése