Eszközök és tartozékok
Sopa de pollo de invierno
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
6 porciones
Összetevők
-
5 diente de ajo
-
50 g de aceite vegetal
-
250 g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel cortados en cubos (3 cm), secada con toallas de papel
-
80 g de jengibre cortado en rodajas (2 mm)
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120 g de cebolla en trozos
-
120 g de zanahoria cortado en trozos
-
1000 g de agua
-
1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)1 cdita caldo de verduras en pasta
-
200 g de papa cortado en cubos (2 cm)
-
150 g de chucrut escurrido
-
1 cda cúrcuma en polvo
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240 g de frijol bayo cocido escurrido
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hoja de perejil fresco picado, para decorar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
220.7 mg
Fehérje
12.2 g
Kalória
1192.4 kJ /
285 kcal
Zsír
15.7 g
Rost
5.3 g
Telített zsír
2.7 g
Szénhidrát
25 g
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6 Recept
Mexikó
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