Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Filling
- 60 g bread, torn into pieces
- 1 zucchini (approx. 300g), cut into pieces (4 cm)
- 2 garlic clove
- 80 g onion, cut into quarters
- 80 g carrot, cut into pieces
- 20 g extra virgin olive oil
- 500 g pork mince, broken in pieces (see Tips)
- ½ tsp sea salt
- 60 g Worcestershire sauce
- 20 g tomato sauce
Assembly
- 2 sheets puff pastry (see Tips)
- plain flour, to dust
- 1 egg, lightly beaten
- 1 tsp poppy seed, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 1272.8 kJ / 304.2 kcal
- Fehérje
- 8.8 g
- Szénhidrát
- 19.4 g
- Zsír
- 21.2 g
- Telített zsír
- 6 g
- Rost
- 1.1 g
- Nátrium
- 172.5 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSalmon and corn cakes (10-12 months)
2 godz. 20 min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Smash burger taco
40min
Tuna sushi rolls
1h 25min
Coconut and beetroot balls
40min
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40min
Steamed cabbage and pork dumplings
1 godz. 35 min
Pancake and fruit kebabs
1h
Little lasagne cups
2 Std. 50 Min
Sushi Rice
1h 5min
Temaki sushi (TM6)
1 Std. 40 Min
Macadamia protein balls with coconut butter
40min