I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

4.5 15 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 35p

6 portions

Összetevők

sunflower seeds
50 g
pitted Medjool dates
5
dried apricots
40 g
ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
1
desiccated coconut
10 g
rolled oats
80 g
pepita seeds
30 g
ground cinnamon
½ tsp
white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 11.2 mg

Fehérje 5.3 g

Kalória 874 kJ / 208.9 kcal

Zsír 7.1 g

Rost 5 g

Telített zsír 1.7 g

Szénhidrát 35.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pear leathers

8 h 25 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 h 10 min

Raspberry crumble bars

40 min

Salmon and corn cakes (10-12 months)

2 h 20 min

Vanilla protein balls

20 min

Beef buns

50 min

Flaky filo fingers

1 h 30 min

Cranberry chocolate snack bars

1 h 40 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 h 10 min

Rice crisp bars

1 h 10 min

Hidden veg sausage rolls

45 min

Traditional sausage rolls

50 min

Összes megjelenítése