Eszközök és tartozékok
Flaky filo fingers
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 30p
36 portions
Összetevők
-
unsalted butter cut into pieces (3 cm), plus extra for greasing180 g
-
spring onions/shallots trimmed and cut into quarters2 - 3
-
olive oil20 g
-
frozen chopped spinach thawed and excess moisture squeezed out (approx. 250 g after moisture removed)500 g
-
feta cheese crumbled (see Tips)200 g
-
ricotta drained250 g
-
egg1
-
salt¼ - ½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
filo pastry (approx. 375 g)18 - 20 sheet
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
154.7 mg
Fehérje
2.7 g
Kalória
406 kJ /
203 kcal
Zsír
7.4 g
Rost
0.4 g
Telített zsír
4.5 g
Szénhidrát
4.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Hip Hip... Hooray!
85 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSteamed pork buns (baozi)
2óra 30p
Cranberry chocolate snack bars
1óra 40p
Vanilla protein balls
20p
Raspberry crumble bars
40p
Smash burger taco
40p
Pre-workout nut and date bark
1óra 15p
Date and nut balls
20p
Banana and oatmeal energy bars
35p
Prawn toast with Sriracha® and sesame mayonnaise
1óra
Cha gio (spring rolls)
55p
Meatballs with chilli cheese potatoes
1óra
Apple and almond overnight oats (gut health)
24óra 10p