Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g puffed brown rice
- 30 g flaked almonds
- 30 g shelled unsalted pistachio nuts
- 1 tsp white chia seeds
- 100 g dark chocolate melts
- 20 g honey
- 70 g nut paste (see Tips)
- 1 tsp coconut oil
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 796 kJ / 189.5 kcal
- Fehérje
- 3.8 g
- Szénhidrát
- 14.4 g
- Zsír
- 13.1 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 1.9 g
- Nátrium
- 8.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Steamed pork buns (baozi)
2 Std. 30 Min
Classic Flammkuchen
1 Std.
Macadamia protein balls with coconut butter
40 Min
Sabrina's honey bush bars
40 Min
Smash burger taco
40 Min
Footy finals hot dogs
1 Std. 40 Min
Soup dumplings (xiao long bao)
26 Std. 50 Min
Dim sum 'Shao mai'
2h
Rum balls
35 Min
Pork and coriander steamed dumplings (shumai)
1 Std.
Mini chicken pies
1 Std. 20 Min
Berry and yoghurt icy poles (12 months+)
24h 10min