Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g puffed brown rice
- 30 g flaked almonds
- 30 g shelled unsalted pistachio nuts
- 1 tsp white chia seeds
- 100 g dark chocolate melts
- 20 g honey
- 70 g nut paste (see Tips)
- 1 tsp coconut oil
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 796 kJ / 189.5 kcal
- Fehérje
- 3.8 g
- Szénhidrát
- 14.4 g
- Zsír
- 13.1 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 1.9 g
- Nátrium
- 8.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Baked broccoli bites with tofu mayonnaise
55min
Falafel with beetroot hommus
20min
Rum balls
35 min
Cha gio (spring rolls)
55min
Brazilian cheese puffs
20min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Spiced lamb flatbread
2 godz.
Whipped brie with fruit and nut caramel crunch
30min
Hua sheng ma shu (peanut mochi)
30min
Steamed pork buns (baozi)
2 godz. 30 min
Steamed cabbage and pork dumplings
1h 35min
Xian rou bao zi (steamed pork buns)
2 godz. 30 min