Ugrás a fő tartalomra Keresés
Papillote de poisson au citron, carottes et riz

Papillote de poisson au citron, carottes et riz
4.1 44 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 300 g de carottes
  • 3 oignons nouveaux
  • 4 filets de maigre ou autre poisson blanc
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • sel
  • poivre moulu
  • ½ citron jaune coupé en rondelles
  • 900 g d'eau
  • 250 g de riz basmati
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 1 trait de sauce de soja (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 29 g
Kalória 1950 kJ / 463 kcal
Zsír 12 g
Szénhidrát 58 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Mes recettes mini-budget - Maxi-Plaisir 50 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Brandade de thon

Brandade de thon

4.4(445)

1óra

Clafoutis au thon à la tomate

Clafoutis au thon à la tomate

4.3(162)

45p

Chou chinois aux crevettes

Chou chinois aux crevettes

4.4(281)

40p

Quiche au saumon et au brocoli

Quiche au saumon et au brocoli

4.4(289)

1óra 40p

Parmentier de chou-fleur au saumon

Parmentier de chou-fleur au saumon

4.6(530)

1óra 15p

Galettes de blé noir aux saint-jacques, sauce à l'andouille

Galettes de blé noir aux saint-jacques, sauce à l'andouille

4.8(24)

1óra 10p

Poisson pané

Poisson pané

4.4(39)

25p

Filets de colin, purée de haricots plats

Filets de colin, purée de haricots plats

4.3(40)

35p

Légumes croquants aux crevettes

Légumes croquants aux crevettes

4.7(380)

40p

Spaghetti frais aux fruits de mer

Spaghetti frais aux fruits de mer

Nincs értékelés

Poisson sauce coco

Poisson sauce coco

4.4(143)

35p

Gratin de pâtes au thon

Gratin de pâtes au thon

4.5(146)

35p

 Összes megjelenítése