Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
TM6 TM5

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

3.1 (18 értékelés)

Összetevők

  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 30 g cebuli
  • 5 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
  • 50 g ryżu brązowego
  • 20 g białego wina, wytrawnego
    vagy 20 g wody
  • 250 g wody
  • 80 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta oregano, suszonego
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Tápérték
ekkora adagban: 1 porcję
Kalória
1721.1 kJ / 411.4 kcal
Fehérje
9.8 g
Szénhidrát
61.8 g
Zsír
12.9 g
Telített zsír
1.9 g
Rost
8.2 g
Nátrium
764.4 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése