Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

4.0 3 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 35p

6 doses

Összetevők

Húmus de grão-de-bico e amêndoa

amêndoa c/ pele torrada
80 g
grão-de-bico cozido escorrido
300 g
água fria
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
pasta de sésamo (tahini)
40 g
alho
1 dente de
sal
1 pitada de

Crepes cor-de-rosa

beterraba cozida cortada em pedaços
150 g
ovos
3
bebida de amêndoa
440 g
óleo
40 g
farinha de espelta
150 g
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
rúcula
50 g
sementes de sésamo
2 c. sopa de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 251.7 mg

Fehérje 15.6 g

Kalória 1685 kJ / 402.7 kcal

Zsír 23.7 g

Rost 9.3 g

Telített zsír 3.4 g

Szénhidrát 37.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Outubro Rosa 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1óra

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15p

Massa de tomate seco e tempeh

Massa de tomate seco e tempeh

30p

Quiche de tomate, espinafres e ricota

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1óra 30p

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55p

Ovos verdes

Ovos verdes

1óra 10p

Omelete proteica

Omelete proteica

30p

Caril de feijão-preto

Caril de feijão-preto

35p

Gratinado de nachos

Gratinado de nachos

1óra

Pudim de ervilhas com cenoura

Pudim de ervilhas com cenoura

1óra 25p

Caril de batata-doce

Caril de batata-doce

30p

Pão achatado Keto com pesto e tomate

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25p

Összes megjelenítése