Migas de couve e cogumelos com batata-doce

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

4.7 99 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 55p

4 doses

Összetevők

salsa só as folhas
10 g
broa de milho cortada em pedaços
250 g
água
500 g
batata-doce de polpa laranja cortada em cubos
500 g
sal
1 ½ c. chá de
orégãos
2 c. chá de
azeite
115 g
couve-galega cortada em juliana
150 g
dentes de alho
3
cogumelos marron cortados em quartos
150 g
cogumelos pleurotus cortados em pedaços
150 g
gengibre ralado
1 c. chá de
molho de soja
10 g
feijão-manteiga cozido escorrido
470 g
paprika fumada
1 c. chá de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 15 g

Kalória 2741 kJ / 656 kcal

Zsír 31 g

Rost 16 g

Szénhidrát 79 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Fevereiro 2019 24 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crumble de amêndoa com legumes

1 Std.

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1 Std.

Chili com seitan

25 Min

Sopa de favas e hortelã

45 Min

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 Min

Bolonhesa de frutos secos

35 Min

Massa com molho de tomate assado

30 Min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1 Std. 20 Min

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

45 Min

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1 Std.

Cuscuz de couve-flor com tofu

8 Std.

Hambúrgueres de feijão-preto

40 Min

Összes megjelenítése