Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 20 g coentros
- 20 g gengibre
- 350 g tomate em pedaços
- 100 g pimento vermelho cortado em tiras
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de coentros em pó
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 630 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
vagy 1 cubo de caldo de legumes - 300 g arroz basmati
- 600 g feijão-preto cozido escorrido
- 80 g leite de coco
- 1 ½ c. chá de feno-grego (választható)
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1662.6 kJ / 397.4 kcal
- Fehérje
- 11.4 g
- Szénhidrát
- 65.2 g
- Zsír
- 10 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 10.4 g
- Nátrium
- 928.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sopa de feijão com arroz
50min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 min
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40min
Chili com seitan
25min
Omelete de claras com curgete
30 min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Caril de vegetais e grão
1 Std. 5 Min
Chilli de cogumelos
35 min
Ramen vegetariano
1u. 30min
Sopa de entulho com tortellini
30 min
Salada de massa grega
30 min