Caril de batata-doce

Caril de batata-doce

4.4 49 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

6 doses

Összetevők

sementes de coentros
1 c. chá de
sementes de cardamomo
½ c. chá de
cominhos em pó
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
garam masala
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
gengibre fresco
10 g
óleo
40 g
batata-doce cortada em cubos pequenos
400 g
tomate em pedaços
300 g
leite de coco
350 g
sal
½ c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
natas
50 g
espinafres baby
100 g
coentros só as folhas p/ polvilhar
2 c. sopa de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 375.8 mg

Fehérje 6.3 g

Kalória 1377.5 kJ / 329.2 kcal

Zsír 19.2 g

Rost 5.9 g

Telített zsír 10.7 g

Szénhidrát 28.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

150 receitas - As melhores de 2016 156 Recept
Portugália

Faz o que te apetece 165 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Penne com cogumelos e curgete

45p

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

1óra 15p

Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico

1óra 20p

Peixinhos da horta

50p

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15p

Esparguete de batata-doce com caril e espinafres

2óra 25p

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35p

Estufado de amendoim africano

50p

Empadão de batata-doce e lentilhas

2óra 30p

Ovos com grão e espinafres

45p

Feijão e abóbora com natas e coentros

1óra

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55p

Összes megjelenítése