Makaron z bobem, serem feta i migdałami

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

4.1 37 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
1 porcja

Összetevők

  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 600 g wody
  • 140 g bobu, świeżego
    140 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)
  • ½ łyżeczki soli plus 1 szczypta
  • 70 g makaronu pełnoziarnistego
  • 40 g sera feta pokruszonego
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1742.3 mg
Fehérje 29.1 g
Kalória 2380 kJ / 568.8 kcal
Zsír 19.4 g
Rost 11.7 g
Telített zsír 7.3 g
Szénhidrát 81.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése