Makaron z bobem, serem feta i migdałami

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

4.1 45 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

1 porcja

Összetevők

1 ząbek czosnku
1 łyżeczka oliwy z oliwek
600 g wody
140 g bobu, świeżego

140 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)
½ łyżeczki soli plus 1 szczypta
70 g makaronu pełnoziarnistego
40 g sera feta pokruszonego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1742.3 mg

Fehérje 29.1 g

Kalória 2380 kJ / 568.8 kcal

Zsír 19.4 g

Rost 11.7 g

Telített zsír 7.3 g

Szénhidrát 81.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Podhalańskie moskole

1 Std.

Gnocchi z gorgonzolą i suszonymi pomidorami

20 Min

Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)

45 Min

Tarta z sałatką jarzynową

1 Std. 10 Min

Wegańskie fajitas z tofu i warzywami

25 Min

Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami

1 Std. 50 Min

Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych

30 Min

Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

1 Std. 20 Min

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2 Std.

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1 Std. 20 Min

Pierogi z bryndzą i szpinakiem

14 Std.

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

30 Min

Összes megjelenítése