Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g farinha de trigo sarraceno
- 50 g farinha integral
- 150 g água, mais q.b. p/ cozer
- 50 g amido de milho, mais q.b. p/ polvilhar
- Amido de milho q.b. p/ polvilhar
- 1 - 2 c. chá de sal
- 2 c. sopa de azeite
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 g
- Kalória
- 888 kJ / 212.3 kcal
- Fehérje
- 5.8 g
- Szénhidrát
- 36.3 g
- Zsír
- 6.1 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 4.1 g
- Nátrium
- 8.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Quinoa
30 Min
Saltear frango em cubos
15 min
Cozer 250 g de brócolos
20min
Panquecas de banana
15 min
Arroz integral
55min
Bulgur
35 Min
Saltear frango em tiras
15 min
Iogurte de mirtilos na Varoma
13 Std. 10 Min
Saltear mistura de legumes
30 Min
Papas de aveia com pera
10 min
Waffles com molho de chocolate
1 Std. 20 Min
Saltear carne de vaca em cubos (bem passado)
10 min