Quinoa

Name: Quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 100 - 400 g quinoa; 250 - 1000 g água; 1 fio de azeite; ½ - 1 c. chá de sal

4.1 41 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

6 doses

Összetevők

quinoa
100 - 400 g
água
250 - 1000 g
azeite
1 fio de
sal
½ - 1 c. chá de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 294.9 mg

Fehérje 5.6 g

Kalória 662.4 kJ / 158.3 kcal

Zsír 2.4 g

Rost 2.8 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 26.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Arroz e outros grãos 11 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Doce de abacaxi

4.9(17)

45p

Essência de baunilha

4.0(1)

168óra

Panquecas em frasco

4.5(4)

20p

Chutney de pera e mostarda

4.8(4)

40p

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Nincs értékelés

Beringelas em azeite à siciliana

Nincs értékelés

Polpa de tomate

5.0(11)

2óra 20p

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12óra

Vinagreta de morango

Nincs értékelés

Espargos em conserva

Nincs értékelés

Camarão salteado

4.5(24)

15p

Cogumelos salteados

4.7(23)

25p

Összes megjelenítése