Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 - 400 g quinoa
- 250 - 1000 g água
- 1 fio de azeite
- ½ - 1 c. chá de sal
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 662.4 kJ / 158.3 kcal
- Fehérje
- 5.6 g
- Szénhidrát
- 26.8 g
- Zsír
- 2.4 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 2.8 g
- Nátrium
- 294.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Doce de abóbora, laranja e gengibre
1 Std.
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2h 20 min.
Creme de manteiga
5 Min
Waffles de aveia e espelta
25 Min
Massa choux
1 Std. 30 Min
Caramelizar 400-500 g de cebola
50 Min
Iogurte de morango
13h
Glacê
5 Min
Iogurte vegan de caju e baunilha
15h 30 phút
Massa folhada
1 Std. 30 Min
Cozer 6 salsichas Frankfurt
20 Min
Cozer 500 g de almôndegas
35 min