Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

4.8 651 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 doses

Összetevők

pera descascada, s/ caroços, cortada em pedaços
160 g
leite magro
120 g
água
80 g
flocos de aveia
40 g
mel
1 c. chá de
canela em pó mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 34.3 mg

Fehérje 5.8 g

Kalória 662.5 kJ / 158.4 kcal

Zsír 1.6 g

Rost 5.3 g

Telített zsír 0.3 g

Szénhidrát 32.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bom Dia! 8 Recept
Portugália

Cookidoo à mesa 2021 10 Recept
Portugália

Snacks 30 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Essência de baunilha

168 h

Panquecas em frasco

20 min

Chutney de pera e mostarda

40 min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

No ratings

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

No ratings

Pão de batata-doce roxa

4 h

Beringelas em azeite à siciliana

No ratings

Polpa de tomate

2 h 20 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 h

Vinagreta de morango

5 min

Camarão salteado

15 min

Cogumelos salteados

25 min

Összes megjelenítése