Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce

Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce

4.1 63 értékelés

Előkészítés 45p

Összesen 1óra

4 Portionen

Összetevők

Wasser
375 g
Salz
1 ¾ TL
Maisgrieß
60 g
Sesam
1 EL
Minzblätter
15 g
Limette unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben, Saft ausgepresst
1
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Zucker
½ TL
Pfeffer
½ TL
glatte Petersilie abgezupft
40 g
Eier
2
Mehl
120 g
Backpulver
1 TL
Mais, aus der Dose abgetropft
520 g
Öl zum Braten

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1205 mg

Fehérje 14 g

Kalória 1391 kJ / 333 kcal

Zsír 8 g

Rost 5.1 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 57 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Puffer! 15 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto

35min

Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf

30min

Bohneneintopf mit Feta

45min

Sauerkraut-Tomaten-Eintopf

45min

Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Pistou

1h

Vegane Mac and Cheese

1h

Locro Argentino

30min

Reis-Zucchini-Puffer

50min

Schupfnudeln mit Sauerkraut

1h

Veganes Austernpilz-Schawarma

45min

Mediterrane Tomaten-Galette

1h 15min

Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush

40min

Összes megjelenítése