Miso-Bowl
TM6

Miso-Bowl
4.4 (31 értékelés)
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 40 g Wasser und etwas mehr zum Kochen
  • ¾ TL Salz und etwas mehr zum Kochen
  • 250 g Wildreismischung
    vagy 250 g roter Reis
  • 200 g Spitzkohl, in Spalten
  • 150 g rote Paprika, in Stücken
  • 160 g Radieschen, geputzt
  • 300 g braune Champignons
  • 1 TL Öl
  • 150 g Edamame, gepalt, TK
  • 1 Knoblauchzehe
  • 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 15 g Olivenöl
  • 40 g Sojasauce
  • 50 g Miso-Paste, hell
  • 10 g Ahornsirup
  • 20 g Balsamico, hell
  • 1 Prise Cayenne-Pfeffer
  • Sesam, geröstet, zum Bestreuen
Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1669 kJ / 399 kcal
Fehérje
19 g
Szénhidrát
67 g
Zsír
9 g
Telített zsír
1 g
Rost
9.6 g
Nátrium
1491 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése
Cheese-Makkaroni

Cheese-Makkaroni

(1.8K)

30 Min

Bunte Gemüsepaella

Bunte Gemüsepaella

(565)

45 dk

Krautfleckerl

Krautfleckerl

(1.6K)

40 dk

Süßkartoffel-Reis-Topf

Süßkartoffel-Reis-Topf

(581)

30 Min

Steckrüben mit Kartoffeln

Steckrüben mit Kartoffeln

(508)

40 dk

Kürbis-Pilz-Ragout

Kürbis-Pilz-Ragout

(933)

40 dk

One-Pot-Bulgur mit Kürbis

One-Pot-Bulgur mit Kürbis

(719)

30 Min

Kürbis-Mandel-Sauce mit Vollkornnudeln

Kürbis-Mandel-Sauce mit Vollkornnudeln

(1.6K)

25 min

Schupfnudeln mit grünem Gemüse in Frischkäse-Sauce

Schupfnudeln mit grünem Gemüse in Frischkäse-Sauce

(488)

30 Min

Kürbis-Kartoffel-Gratin mit Kräuterhalloumi

Kürbis-Kartoffel-Gratin mit Kräuterhalloumi

(401)

45 dk

Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen

Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen

(519)

30 Min

Tortellini-Blitz-Auflauf

Tortellini-Blitz-Auflauf

(2.8K)

30 Min

 Összes megjelenítése