Five spice chicken with asparagus and pea salad

Five spice chicken with asparagus and pea salad

4.4 7 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 2óra 10p
6 portions

Összetevők

Five spice rub
  • olive oil
    1 tbsp
  • instant granulated coffee
    2 tsp
  • brown sugar
    2 tbsp
  • ground allspice
    2 tsp
  • dried oregano
    2 tsp
  • ground paprika
    2 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • cayenne pepper
    ¼ tsp
  • sea salt flakes (see Tips)
    1 tsp
  • whole chicken trussed
    1400 - 1600 g
Asparagus and pea salad
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • red wine vinegar
    60 g
  • caster sugar
    2 tsp
  • Dijon mustard
    1 tsp
  • salt to taste
    ¼ - ½ tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • water
    500 g
  • asparagus trimmed and cut into pieces (3 cm)
    2 bunches
  • sugar snap peas trimmed
    150 g
  • mixed salad leaves
    60 g
  • red onion cut into thin slices
    ½

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 720.4 mg
Fehérje 50.5 g
Kalória 2676 kJ / 637.1 kcal
Zsír 44.5 g
Rost 3.5 g
Telített zsír 12.1 g
Szénhidrát 8.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése