Insalata pantesca con sgombro

Insalata pantesca con sgombro

5.0 5 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 porzioni

Összetevők

  • 600 g di patate intere, sbucciate
  • 2000 g di acqua
  • 30 g di succo di limone
  • 4 filetti di sgombro freschi
  • 80 g di olio extravergine di oliva
  • 5 - 6 foglie di basilico fresche spezzettate grossolanamente
  • 1 cucchiaino colmo di origano secco
  • 1 - 2 pizzichi di sale
  • 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 150 g di cipolla rossa a fettine (vedere consigli)
  • 200 g di pomodori ciliegino a metà
  • 30 g di capperi sotto sale sciacquati ed asciugati
  • 80 g di olive nere denocciolate

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 617.6 mg
Fehérje 28.6 g
Kalória 2571.5 kJ / 614.5 kcal
Zsír 42.2 g
Rost 4.3 g
Telített zsír 2.9 g
Szénhidrát 31.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése